织梦CMS - 轻松建站从此开始!

广州正规代孕价格_广州代怀孕价格表_广州正规的代怀孕机构

能吃月经期间吃2018北京代怀孕价格表什么减肥?

时间:2019-08-14 10:19来源:未知 作者:代孕包性别 点击:
聪明的女性善于利用经期的减肥,月经期间却是减肥的好时段。那么月经期间吃什么减肥呢?月经期间吃什么减肥1、番石榴番石榴的维生素含量高但是热量却极低,而且膳食纤维比较丰

  聪明的女性善于利用经期的减肥,月经期间却是减肥的好时段。那么月经期间吃什么减肥呢?

  月经期间吃什么减肥

  1、番石榴

  番石榴的维生素含量高但是热量却极低,而且膳食纤维比较丰富,吃过以后更容易饱,是减肥者的绝佳选择。同时,常饮番石榴茶能避免多余脂肪囤积体内,促进人体新陈代谢,有助减肥。

  代怀孕2018价格北京

  2、山药

  山药(又名薯蓣、玉涎),可当主食用。2018北京代怀孕价格表它特含的消化酶能有效促进蛋白质和淀粉的分解,加速新陈代谢,燃烧多余脂肪。山药含有大量黏液蛋白,可以防止脂肪沉积在血管上,为你留住足够的血蛋白,让你不会因为失血过多而营养不足。

  3、红豆

  红豆有高纤维低脂肪的特点,富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。红豆性味甘酸而平,在解毒的同时还能帮你补充气血,如果你的腿部在月经期水肿,红豆是最佳选择。

  4、奇异果

  奇异果高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动,也可以增加饱足感,配合奇异果低热量(仅有45卡洛里)的特性,是减重与兼顾营养的最佳选择,对於夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。

  本文《能吃月经期间吃什么减肥?》来自康康123-女性健康知识网


高龄试管 (责任编辑:admin)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
栏目列表
推荐内容