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优孕需要孕前精心准备(图)

时间:2019-10-10 15:49来源:未知 作者:代孕包性别 点击:
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怀孕前需要仔细准备怀孕\ t \ t \ t \ t \ t \ t \ t一,第一阶段:怀孕前10-7个月,调整生活方式父母,准妈妈必须先戒烟和戒酒。酒精对男性生殖系统有毒性作用,使精子异常。喜欢喝咖啡的准妈妈也应该每天限制一杯。对于可乐等饮料,最好让它从配方中完全消失,然后换上新鲜的配方。果汁或蔬菜汁;另外,准父亲最好不要留下胡须,即使嘴唇上的胡须也不要放过,因为胡须会吸收空气中的灰尘和污染物,通过呼吸进入人体,影响“生产精子“环境,可能在亲吻妻子时,各种病原微生物很容易传染给妻子。怀孕前进行全面体检,评估您的健康状况是保持女性生殖健康和培养健康婴儿的最基本行动。你可以去医院“计划生育家庭”或妇科,向医生解释意向,请他们指导你做相应的检查。如果发现疾病,应尽快治疗,以避免对未来怀孕产生不良影响。测量体温和测试精液基础体温是女性早晨起床但尚未锻炼的体温。从月经到排卵期间温度相对较低。当排卵开始时,体温急剧上升,粘液分泌旺盛,表明受孕的好时机。连续几个月,可以检测到排卵的稳定性。另外,让丈夫去医院,在医生的帮助下,收集精液样本,分析精子的数量,活动性和活力,并确定是否有足够的,高质量的精子。对宠物要小心。带宠物到医院进行个别测试并测试弓形虫病的抗体。如果你是积极的,你仍然可以把它留在家里。只需要注意,从现在起你每个月至少会带一只宠物到医院,以确保%安全。远离不安全的环境如果您在工作期间接触过化学物质,强电磁波等,请在怀孕期间小心。

特别是,准妈妈应尽量减少生活中染发剂的接触;每天超过8小时的电脑操作显然是不健康的;在办公室,他们应该每隔3小时离开空调环境,以便在户外呼吸新鲜空气。二,第二阶段:怀孕前6-4个月,计算排卵日为了提高受孕率,最好是排卵日。也就是说,月经来潮当天加15天,如果平时月经周期不够准确,也可以根据预测下一次月经潮的方法计算推进14天。选择受孕时机专家普遍认为,8月份的怀孕和5月份的分娩更为科学。在初秋,天气相对凉爽。各种富含维生素的新鲜水果和蔬菜,以及足够的肉类,鱼类,蛋类和乳制品,代怀孕2018价格北京为妇女及时摄取和储存各种营养素创造了有利条件。到了冬季,准妈妈已经安全地度过了最容易感染病毒的胎儿的敏感期。在分娩时,它适合于春末和初夏,适合寒冷和炎热,避免因出生后炎热的天气而生孩子。新妈妈的饮食调理和身体恢复。 “与牙医约会”牙齿对怀孕有特别重要的影响,特别是当您的牙齿出现龋齿等问题时,应及时修复。由于母亲在整个怀孕期间不适合进行牙科检查,因此X射线检查,麻醉剂和止痛药都对胎儿有害。因此,您应该在怀孕前做口腔保健,洗牙,保证牙齿健康,以免造成麻烦。定期运动至少一个月或更长时间的定期运动和怀孕,这可以促进妇女激素的合理分配;确保孕期妇女的荷尔蒙平衡,用受精卵顺利植入,促进胎儿发育和强化宝宝的身体,避免早孕流产;它还可以显着减少分娩的难度和痛苦。晨跑,瑜伽,游泳和其他形式的运动都是不错的选择,即使你每天慢跑和散步都有益于改善你的健康。运动不能要求力量,但要注意持久性。

养成良好的饮食习惯不同的食物含有不同的营养成分尝试尽可能多吃,不要日食,养成良好的饮食习惯,以确保您和宝宝将来健康。最好选择一些豆类,鸡蛋,瘦肉和鱼类,在食物中加入优质蛋白质;其次是含碘食物,如海藻和鲷鱼;锌,铜食品鸡肉,牛肉,羊肉,并帮助帮助铁食品芝麻,猪肝,芹菜等也应增加饮食;此外,足量的维生素也不容忽视,如新鲜水果和蔬菜是天然维生素的来源;特别是可以减少胎儿无脑,叶酸如脊柱裂等神经管缺陷,专家一般建议孕妇应提前加用。您可以选择专为孕妇设计的多种维生素叶酸片,在测量和使用方面有更安全的保证。如果你超重(苗条或肥胖),怀孕的机会将大大减少。因此,还需要从该阶段以有计划的方式调整重量问题。改变避孕方法虽然新的短效避孕药大大减少了对母亲的伤害和意外怀孕,但一些避孕药也表示,他们可以在停药后立即按计划怀孕,但如果你有意给予提前分娩,医生仍然会建议您提前6个月停止使用避孕药,并改用避孕药或避孕药等避孕药。三,第三阶段:怀孕前3-1个月,调整性生活频率在计划怀孕阶段,应适当降低性生活频率。准父亲应通2018北京代怀孕价格表过增加运动次数来确保精子的数量和质量。考虑TORCH筛查这是筛查至少5种可能严重损害胎儿发育的宫内感染病原体。它主要检测母亲的风疹病毒,巨细胞病毒,弓形虫,单纯疱疹病毒等的抗体水平。根据测试结果,可以估计胎儿宫内感染,甚至畸形和胎儿发育不良的风险,并且将最大程度地保证健康的婴儿。

四,第四阶段:第一个月 - 怀孕经过长时间的准备,夫妻双方的身体都处于孕育状态,现在最后冲刺阶段。在这个月,你应该尽可能地放松并放弃所有“预防措施”。为了提高“命中率”,选择最容易赢得竞标的夜晚,一个可爱健康的“前宝宝”可能会在你的子宫里安顿下来。 \ t \ t \ t \ t \ t \ t了解育儿知识,看育儿博客帖子和论坛,去手机新浪网亲子频道baby.sina.cn


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